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DÍAS
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ITINERARIO
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ALIMENTACIÓN
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ALOJAMIENTOS
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1
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Vuelos ciudad de origen/ Kathmandú.
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Vuelo
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2
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Kathmandú.
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Hotel 1ª categoría
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3
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Kathmandú.
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D/../..
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Hotel 1ª categoría
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4
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Vuelo Kathmandú/ Lukla(2.800m.)/ Pakding (2.650m.).
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D/A/C
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Lodge
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5
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Pakding/ Namche Bazaar (3.440m.).
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D/A/C
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Lodge
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6
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Namche Bazaar/ Khunjung (3.790m.).
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D/A/C
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Lodge
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7
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Khunjung (3.790m.).
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D/A/C
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Lodge
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8
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Khumjung/ Porthse (3.500m.).
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D/A/C
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Lodge
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9
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Porthse/ Dole (3.950m.).
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D/A/C
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Lodge
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10
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Dole/ Machermo (4.410m.).
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D/A/C
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Lodge
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11
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Machermo/ Gokyo(4.750 m.).
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D/A/C
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Lodge
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12
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Gokyo/ Ascensión Gokyo peak(5.400m.)/ Gokyo.
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D/A/C
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Lodge
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13
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Gokyo/ Thangkak (4.700m.).
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D/A/C
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Lodge
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14
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Thangkak/ Cho La (5.420m.)/ Lobuche (4.930m.).
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D/A/C
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Lodge
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15
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Lobuche/ Kala Pattar (5.600m.)/ Lobuche.
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D/A/C
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Lodge
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16
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Lobuche/ Periche (4.240m.).
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D/A/C
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Lodge.
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17
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Periche/ Tengpoche (3.870m.).
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D/A/C
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Lodge
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18
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Tengpoche/ Namche Bazaar (3.440m.)
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D/A/C
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Lodge
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19
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Namche Bazaar/ Pakding (2.650m.).
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D/A/C
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Lodge
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20
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Pakding/ Lukla (2.800m.).
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D/A/C
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Lodge
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21
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Vuelo Lukla/ Kathmandú
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D/../..
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Hotel 1ª categoría
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22
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Kathmandú.
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D/../..
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Hotel 1ª categoría
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23
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Vuelo Kathmandú/ Ciudad de origen.
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D/../..
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Vuelo
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24
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Ciudad de origen.
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DÍA 1.- VUELOS CIUDAD DE ORIGEN/KATHMANDÚ.
Salida en vuelo con destino a Kathmandú.
DÍA 2.- KATHMANDÚ.
A la llegada, recepción en el aeropuerto para traslado al hotel. Resto del tiempo libre
KATHMANDÚ
Es la capital de Nepal y se encuentra en el centro de un prodigioso valle cuyos paisajes, hay que calificarlos entre los más bellos del mundo. La ciudad, alegre y colorista como pocas, posee bellísimos monumentos y rincones, además de mercados y calles como Makhan Tole, en la que todavía se respira muy profundamente el ambiente de una localidad nepalí de la Edad Media, la plaza Durbar, que situada en el corazón de la antiquísima ciudad, es el núcleo histórico fundamental, y sin duda, el palacio de Kumari, construido en 1.760 como residencia de la diosa viviente en Nepal, con sus bellos balcones y ventanas de madera tallada. El palacio Real, conocido como Hanuman Dhoka y residencia de la antigua dinastía Malla; la elegante pagoda de Narayana Mandir, los bellísimos edificios en torno a la plaza de Khastamandap y otros muchos lugares de interés. Mención aparte merece el templo de Machendranath, santuario erigido en honor del dios de la lluvia, particularmente venerado en un país en que la inmensa mayoría, vive de la agricultura. En los barrios del sur de la capital mucho menos frecuentados, pueden contemplarse viejos santuarios y destartalados edificios que proporcionan un ambiente diferente a lo ya visitado
DÍA 3.- KATHMANDÚ.
Disponemos del día libre, para poder realizar la visita a los pueblos del valle.
PATÁN
Situada a tan sólo 6 km, es la segunda ciudad del valle en tamaño y un verdadero santuario de arte religioso y profano. Se extiende al otro lado del río Bagmati y se precia de sus templos y artesanos, además de haber acogido la creación de las bellas obras que decoran la sorprendente plaza Durbar, repleta de la mayor muestra de arquitectura newari de Nepal. Entre sus monumentos se encuentra el palacio Real, y el templo de ladrillo de dos plantas, Jagannarayan, cuyos techos están surtidos de esculturas en atléticas posturas sexuales. A corta distancia a pie, en dirección norte desde la plaza, yace el templo Dorado, un monasterio budista custodiado por tortugas sagradas que deambulan por el patio, y el Kumbeshawar, que data de 1392 y está considerado el templo más antiguo de Patan. En dirección sur, desde Durbar, se extiende una zona de calles de ensueño, flanqueadas por comercios de herreros y objetos de latón. Otros puntos de interés de la urbe incluyen un conjunto de cuatro estupas de hace más de 2.500 años, y el único zoológico del país, que alberga una variedad considerable de rinocerontes, tigres, leopardos y aves. A las puertas del parque suelen reunirse adivinos y tarotistas que incluso se atreven a identificar en qué animal se reencarnará el viajero.
BHAGDAON
Conocida también como; la vieja Bhaktapur, fue la capital del país durante la dinastía Malla, está situada a 35 km al sureste del centro de Katmandú y puede considerarse la más medieval de las tres urbes principales del valle. A pesar de su reciente desarrollo, conserva un marcado aire de perpetuidad gracias a la mayor parte de su gloriosa arquitectura de finales del siglo XVII. La mayoría de sus enclaves de interés pueden visitarse a pie; entre ellos, también aparece otra plaza Durbar, mayor que la ubicada en la capital, con sus propios templos, estatuas y columnas, destacando el palacio de las Cincuenta y Cinco Ventanas. La segunda plaza en importancia de la ciudad,es Taumadhi Tole que acoge el templo más alto del valle, el Nyatapola, y uno de los mayores centros de peregrinaje: el Til Mahadev Narayan. A escasa distancia se halla el mercado de alfarería. En dirección este, a través de las sinuosas callejuelas del casco antiguo, yace la plaza de Tachupal Tole, provista igualmente de templos, monasterios y museos de artesanía. Además de las visitas a los templos, merece la pena observar con detalle los rituales de la vida cotidiana: la colocación del grano para su secado al sol, las familias recogiendo agua o lavando en pilas comunales, los niños jugando, los hilos tintados balanceándose con la brisa o los alfareros trabajando.
DÍA 4.- VUELO KATHMANDÚ/LUKLA (2.800 M)/PAKDING (2.650 M).
A la hora indicada nos trasladamos al aeropuerto, para salir en vuelo hacía Lukla (2.800 m), lugar donde nos encontramos con los porteadores y comenzamos el trekking hasta Pakding ( (2.650 m/3 horas aprox.).
DÍA 5.- PAKDING/NAMCHE BAZAAR (3.440 M).
6 horas de trekking aprox.
Continuamos el camino en dirección norte, ascendiendo a través de campos hasta llegar a Benkar (2.700 m), continuamos por el borde del rio de nuevo ascendemos hasta el pueblo de Chomoa.
En esta parte del trekking existen pueblos intercalados con magníficos bosques de rododendros, abetos gigantes y magnolios.
Entramos en el parque nacional de Sagarmatha, y continuamos hacia Jorsale (2.800 m), donde comenzamos una subida muy pronunciada hasta Namche Bazaar (3.440 m), capital y centro comercial del valle de Khumbu, donde habita la raza Sherpa.
DÍA 6.- NAMCHE BAZAAR/KHUMJUNG (3.790 M).
2 horas de trekking aprox.
Comenzamos con un empinado ascenso y después descendemos hasta el pueblo sherpa de Khumjung (3.790 m), el más grande del Khumbu, situado al pié del Khumbila, donde se encuentran el hospital y las escuelas que construyó Hillary.
DÍA 7.- KHUMJUNG (3.790 M).
Este día está dedicado a la aclimatación.
DÍA 8.- KHUMJUNG/PORTHSE (3.500 M).
5 horas de trekking aprox.
Continuamos el camino ascendiendo hacia un gran chorten, situado en la arista (3.973 m), y después descendemos por una pendiente arenosa, hacia el Dudh Kosi. Llegamos a Porthse (3.500 m), un pueblo aislado de unas 60 casas, donde nos alojamos.
DÍA 9.- PORTHSE/MACHERMO (4.410 M)
6 horas de trekking aprox.
Comenzamos la jornada por un camino empinado que sale del fondo del valle, y que sigue a través de bosques de rododendros, dando paso a enebros y grandes coníferas, según va aumentando la altura. Pasamos por Tongba (3.950 m) y Gyele (3.960 m) y llegamos a Dole, siendo constantes durante todo el día, las vistas del Khumbila y Tawache. Ascendemos por sitios empinados y a través de enebros, hacia Lhabarm (4.220 m) y Luza (4.360 m) y continuamos por el lado del valle, hasta llegar a Machermo (4.410 m), donde se encuentra nuestro lodge.
DÍA 10.- MACHERMO/GOKYO (4.750 M).
6 horas de trekking aprox.
Ascendemos asciende hacia una arista, desde donde hay unas vistas excelentes del Kantega y Thamserku hacía el sur y del Cho Oyu (8.200 m) hacia el norte. Después el valle se ensancha y el camino cruza Pangka (4.390 m), desde donde descendemos para comenzar a subir la morrena terminal del glaciar de Ngozumpa, bordeando dos lagos. Finalmente llegamos a Gokyo (4.750 m), un kharka de pocas casas y prados vallados, a la orilla de otro gran lago, donde pasamos la noche.
DÍA 11.- GOKYO. ASCENSIÓN AL GOKYO PEAK (5.400 M).
7 horas de trekking aprox.
En esta jornada ascendemos al Gokyo Peak de 5.400 m y ya en la cima podemos contemplar el Everest, Cho Oyu, Nuptse, Makalu, Taweche, Kumbila y el glaciar Ngozumpa. Descendemos de regreso al lodge.
DÍA 12.- GOKYO/PHORTSE (3.500 M).
7 horas de trekking aprox.
Continuamos caminado valle abajo por la ladera oriental, pasando por Pangka, después ascendemos a Na (4.400 m), único asentamiento de la zona ocupado todo el año, y luego de nuevo descendemos, por la parte este del valle del Dudh Kosi, por un camino a veces vertiginoso, hasta llegar a Phortse (3.500 m).
DÍA 13.- PORTHSE/PERICHE (4.240 M).
6 horas de trekking aprox.
Dejamos el valle de Gokyo e iniciamos el ascenso por el valle de Khumbu, hasta llegar al pueblo de Periche (4.240 m.), pequeño laberinto de pastos y muros.
DÍA 14.- PERICHE/LOBUCHE (4.930 M).
6 horas de trekking aprox. Ascendemos suavemente hacia Phalang Karpo (4.340 m) y a partir de aquí de forma más empinada, hasta la morrena terminal del glaciar de Khumbu. Vamos ganando altura hasta llegar a una llanura y luego descendemos y seguimos la ribera occidental del pequeño valle morrénico, que conduce a Lobuche (4.930 m), donde dormimos.
DÍA 15.- LOBUCHE/KALA PATTAR (5.600 MTS.)/LOBUCHE (4.930 M).
10 horas de trekking aprox.
En este día alcanzamos la cumbre del Kala Pattar (5.600 m), desde donde se tiene una impresionante vista, del Everest, Nuptse y glaciar de Khumbu. Descendemos de regreso al lodge en Lobuche.
DÍA 16.- LOBUCHE/PERICHE.
5 horas de trekking aprox.
Comenzamos nuestro regreso en dirección a Periche (4.240 m).
DÍA 17.- PERICHE/TENGPOCHE (3.870 M).
5 horas de trekking aprox.
Un largo descenso nos conduce hasta el monasterio de Tengpoche (3.870 m), uno de los más famosos budista lamaísta, situado en un claro rodeado de abetos y rododendros, y desde donde se dice, que hay una de las más espectaculares vistas del mundo. Fué destruído por un incendio en el año 1.989, pero un grupo de monjes y sherpas, se han ocupado de su nueva construcción. Desde el camino tenemos buenas vistas del Everest, cara sur del Lothse y Ama Dablam
DÍA 18.- TENGPOCHE/NAMCHE BAZAAR.
Continuamos nuestro descenso hacia Namche Bazaar (3.440 m).
DÍA 19.- NAMCHE BAZAAR/PAKDING.
4 horas de trekking aprox.
Seguimos descendiendo hasta Pakding (2.650 m).
DÍA 20.- PAKDING/LUKLA.
3 horas de trekking aprox.
En esta última jornada de trekking llegamos hasta Lukla (2.800 m), donde comenzamos nuestro recorrido.
DÍA 21.- VUELO LUKLA/KATHMANDÚ.
A la hora indicada, salimos en vuelo hacia Kathmandú. A la llegada, recepción en el aeropuerto para el traslado al hotel. Resto del tiempo libre.
DÍA 22.- KATHMANDÚ.
Día libre en Kathmandú, para realizar compras o profundizar en la visita de la ciudad.
SWAYAMBUNATH
Otra de las joyas de Nepal es la Stupa de Swayambunath, conocida sobre todo por ser la sede del monasterio budista más importante del país. Posee unos cimientos cuya antigüedad se remonta a casi 2.000 años; la elevada estupa central aparece coronada por un bloque dorado que representa los ojos vigilantes de Buda. En su base cuenta con diversas ruedas de oración que los peregrinos, tras voltear al templo, hacen girar cada vez que se cruzan con ellas. También es conocida como el templo de los Monos debido a la gran cantidad de monos parlanchines que custodian la colina y divierten a visitantes y devotos con sus juegos, como el de deslizarse con gracia por la doble y larga barandilla de la escalera principal. En sus cercanías se levantan otras espléndidas pagodas y templos.
DÍA 23.- VUELOS KATHMANDÚ/CIUDAD DE ORIGEN.
Hotel hasta las 12 horas. A la hora indicada traslado al aeropuerto para salir en vuelo con destino a la ciudad de origen.
DÍA 24.- CIUDAD DE ORIGEN
Fin de nuestros servicios.
1) La reserva se pueden formalizar por teléfono o por correo electrónico a la siguiente dirección:
hola@yporquenosolo.com Telf. 91-522-86-81
Los datos que se han de enviar son los que detallamos a continuación:
- nombre y apellidos de la persona que va a viajar (exactos a los del pasaporte) y DNI.
- dirección postal, teléfono de contacto, teléfono móvil y correo electrónico.
- datos de pasaporte (número de pasaporte, fecha de nacimiento y lugar, fecha de expedición y lugar y fecha de caducidad). IMPRESCINDIBLE ENVIAR PASAPORTE ESCANEADO
2) Se abonará un depósito del 40 % del importe total del viaje (excluyendo tasas) por persona. Se admite transferencia bancaria, tarjeta de crédito (excepto American Express), ingreso en efectivo, talón o metálico. (Banco Sabadell: 0081 7110 94 0001671374 beneficiario Trekking y Aventura indicando el nombre completo del pasajero que va a viajar).
3) A continuación de tener constancia de estos trámites, enviaremos un correo electrónico con el estado de la reserva, dosier del viaje y justificante del pago recibido.
4) La documentación será entregada aproximadamente 8 días antes de la fecha de salida, bien retirándola en nuestras oficinas de Madrid, por correo electrónico, o bien el día de salida en el aeropuerto de Madrid, previa información de la cita.
*Las informaciones contenidas en este dossier, han de tomarse única y exclusivamente a título informativo, estando sujetas a posibles variaciones.
Viajes Trekking y Aventura declina toda responsabilidad por cualquier circunstancia derivada de una interpretación errónea de la información arriba publicada.
DOCUMENTACIÓN
Pasaporte en vigor, con una validez mínima de 6 meses
Visado: se tramita en el aeropuerto a la llegada (40 usd aprox. y 2 fotografias).
3 fotografias, para la tramitación del permiso de trekking.
* Para conocer la situación actual del país consultar la página WEB del Ministerio de Asuntos Exteriores WWW.MAE.ES
SANIDAD
IMPRESCINDIBLE consultar cualquiera de los Centros de Vacunación Internacional autorizados ya que pueden ser recomendables vacunas y tratamiento antipalúdico, cuya prescripción deberá realizarse de forma personalizada.
http://www.msc.es/profesionales/saludPublica/sanidadExterior/salud/centrosvacu.htm
SEGURO
Un seguro de asistencia está incluido en el viaje.La póliza será entregada junto con la documentación final.
Opcionalmente se puede contratar un seguro de gastos de anulación, por un importe de 60 € por persona . Debe solicitarse en el momento de realizar el pago de entrega a cuenta siempre que éste se realice como mínimo 15 días antes de la salida del viaje.
Las condiciones de ambos seguros se pueden consultar en nuestra página web:
www.trekkingyaventura.com/seguros/SegurodeViajeTrekking.pdf
www.trekkingyaventura.com/seguros/SegurodeAnulacion.pdf
ALOJAMIENTO
HOTEL DE PRIMERA CATEGORIA en habitaciones dobles con baño privado en Kathmandú
LODGES en el resto del trekking.
Son el equivalente a un albergue o refugio de montaña, con servicios e instalaciones básicos, que varían en calidad dependiendo de su ubicación. Las habitaciones son generalmente dobles, pero también pueden ser triples y cuádruples, y no hay baño privado.
NECESARIO SACO DE DORMIR.
Al tramitar la reserva, se puede solicitar habitación 'a compartir', para evitar el suplemento individual. Hasta que el grupo no esté cerrado, no podremos garantizar este servicio, ya que SOLAMENTE depende, que otra persona en el grupo también desee compartir habitación. Para ello, tomaremos como referencia la fecha de la recepción del depósito.
EQUIPO HUMANO
Nuestro corresponsal en Nepal, de habla inglesa, está localizable en Kathmandú.
Recepción en el aeropuerto de Kathmandú a la llegada.
Shirdar (guía local) y porteadores..
El Shirdar es un buen conocedor de la zona, las costumbres y las gentes, y es el que coordinará, la marcha del trekking y del equipo que acompaña.
En todas las salidas existe la posibilidad de viajar con guía de Trekking y Aventura en español, aplicando los suplementos indicados al número de personas inscritas.
TASAS DE AEROPUERTO
Son impuestos por la utilización de los aeropuertos que se pagan en efectivo directamente, antes de realizar el embarque.
Vuelos nacionales: 170 rupias aprox. (dependiendo del destino).
Vuelos internacionales: 1695 rupias aprox. (dependiendo del destino).
DIVISAS
La unidad monetaria es la RUPIA NEPALÍ (NPR).
Puedes consultar la equivalencia en http://www.xe.com/ucc/es
PROPINAS
Es costumbre habitual dar una propina al equipo que nos ha ayudado durante el trekking y gracias al cual habremos logrado nuestros objetivos. Pese a ser una costumbre que podemos no compartir como concepto, debemos darnos cuenta de donde estamos y de lo que ello representa en sus economías y en las nuestras.
Recomendado: 50 USD (aprox.) por persona para todo el equipo.
CLIMA
A la hora de viajar a Nepal, se debe tener muy en cuenta el factor climático. La época más apropiada abarca los meses de octubre y noviembre, que marcan el comienzo de la estación seca. Durante este período, el clima es agradable, el aire limpio, la visibilidad perfecta, y el país se presenta exuberante tras el paso del monzón. Les siguen los meses de febrero, marzo y abril, el final de la temporada seca; aunque la visibilidad resulta más deficiente debido al polvo, el clima se mantiene templado y acontece una explosión de colores y belleza protagonizada por las flores. Durante los meses de diciembre y enero, el clima y la visibilidad son excelentes pero las temperaturas son extremas en las montañas.
EQUIPO RECOMENDADO
EQUIPO DE VIAJE
Ropa cómoda de viaje adaptada a un clima calido/ zapatillas de deporte/ sandalias de goma/ bañador y toalla de baño.
Bolsa de aseo (incluir toallitas húmedas, crema antisolar de alta protección, protector labial).
Prismáticos y material fotográfico
EQUIPO DE TREKKING
Mochila mediana 40 L/ saco de dormir de gran resistencia al frio/ botas ligeras de montaña tipo trekking/ calcetines térmicos/ leotardos o termofibra/ pantalón de montaña/ pantalón chubasquero/ camisetas térmicas/bastones/ forro polar/ plumífero/ chaqueta de goretex/ capa de agua/ guetres de nylon/ guantes y gorro.
BOTIQUIN
Antibiótico de amplio espectro /analgésicos (paracetamol con codeina –mal de altura-, Aspirina…) / antiácido/ anti-inflamatorio/ antidiarreico/ antihistamínico/ pomada antibiótica/ pomada anti-inflamatoria/ primperán/ desinfectante/ algodón/ tiritas/ venda/ esparadrapo/ repelente de mosquitos/ bebidas isotónicas.